1）习近平向“声援巴勒斯坦人民国际日”纪念大会致贺电。全国*协十三届常委会第四次会议开幕，汪洋出席。中俄能源商务论坛在北京开幕，韩正宣读习近平主席贺信并致辞：共同推动中俄能源合作不断向前发展。
2）李克强主持召开国务院常务会议，听取优化营商环境工作汇报，决定开展中国营商环境评价，部署进一步发展养老产业推进医养结合，提高老有所养质量。连接江西庐山市与都昌县的鄱阳湖二桥主体工程顺利合龙。
3）[反腐]驻应急管理部纪检监察组：对新任司局级干部开展“上门式”廉*谈话。贵州原副省长蒲波被捕，陕西原副省长冯新柱被公诉。
4）交通部：未完成安全隐患整改前继续下架滴滴顺风车业务。海南交警公布今年来全省终生禁驾人员名单，中线、东线高速部分路段交通管制。
5）中国税务部门绩效管理经验入选世行 案例。中国“天河工程”遭气象学界集体质疑：是荒诞幻想项目。生态环境部：《土壤导则》将于明年7月1日起正式实施。
6）国家计算机病*应急处理中心监测发现九款违法移动应用，涉及恶意扣费、隐私窃取、恶意传播、资费消耗和流氓行为五类。
7）重庆男子高速路上抢夺司机方向盘，被4名乘客按倒（重庆晚报）。
8）[*事]朱日和基地首任司令员谢勇逝世，终年67岁。中国防务国家展团亮相巴基斯坦防务展。国防部回应美舰过台湾海峡：解放*全程掌控美舰动向，将持续保持高度戒备。中国退役*人事务部机构组建已基本完成。《退役*人保障法》起草工作正加紧进行。
9）[港澳]香港财*司司长陈茂波：香港可在五个方面继续发挥优势。香港一位59岁男子接受肾移植后将跑第17个全马。香港基本工程年开支亿港元，建造成本列全球第3。
10）[台湾]国台办发布会再驳斥蔡英文错误言论：民进*当局限制*策影响和阻碍两岸交流。20省区市49个地方落实惠台31条成效显著。
1）习近平出席西班牙国王举行的欢迎仪式，同西班牙首相桑切斯会谈，向西班牙参、众两院议员发表讲话，接受马德里城市金钥匙，中西发表建立战略伙伴的联合声明，重申反对保护主义和单边主义。习近平在阿根廷媒体发表署名文章。
2）刘鹤访问德国，会见德国总理默克尔并在第八届中欧论坛汉堡峰会闭幕式上发表主旨演讲。
3）乌克兰总统警告：俄边境坦克激增三倍，或有爆发全面战争风险。欧盟就俄乌刻赤海峡事件谴责俄罗斯，尚未提及制裁。乌克兰总统：我指望美国，也希望北约派*舰帮忙。
4）美媒：受俄乌冲突影响，特朗普或取消与普京G20会晤。
5）联合国划拨万美元资金，紧急援助委内瑞拉。
6）无视国际反对，欧洲最强战机支援十国联*。日本敲定G20会标，以富士山和樱花等表现日本。
7）美国密州参议员选举尘埃落定，共和*候选人辛迪海德史密斯以54.3%得票率胜出。
8）近家美国行业协会敦促白宫解决对华贸易争端。
9）西太平洋北马里亚纳群岛塞班岛恢复国际通航，中国总领馆提醒游客注意安全。
10）全球变暖，长达公里的澳大利亚大堡礁面临灭绝危机。近日，澳大利亚科学家计划在大堡礁进行海床播种，开启史上 规模重建行动。
1）第四次全国经济普查宣传月启动：确保“大国体检”现场登记顺利，确保源头数据真实准确。财*部发布进一步调整海南离岛旅客免税购物*策的公告。
2）地方国企划转密集启动，第二批国资划转社保名单初步圈定。
3）火电企业亏损面近半，专家建议加快电力体制改革。30日油价将迎三连跌，加满一箱油或少花20元。
4）昨日收盘：
沪指.44/-1.32%
深成指.01/-2.06%
创业板.72/-2.12%
恒指.03/-0.87%
1）教育部：要提高公办幼儿园及普惠性民办幼儿园比例。中国“藏医药浴法”被正式列入非物质文化遗产。第八届巴黎中国传统戏曲节揭幕。
2）《法宝重光—千年国宝佛经大展》在嵩山少林寺大禅堂开幕，公开展示20多件国宝佛经。
3）国家体育总局副局长杨宁：田径要坚持反兴奋剂高压态势。
4）中国荣耀!王霜当选亚洲足球小姐，继孙雯、白洁、马晓旭之后第4位获得此项殊荣。
1）北京市将现金融科技创新集群，开展10至15个重大示范应用项目。北京近套新房获准入市，近三月供应井喷。
2）上海市委书记李强：加快形成充满生机创新企业集群。沪新建7个医疗急救分站，平均急救反应时间降至9分15秒。上海成手机点餐用户最多城市，素食消费增长70%。
3）年广东省制造业强企业研究报告发布，有56家企业营收超百亿。年广州积分制入户指标为个。南航国内航班明年1月1日起全部预选座位。
4）安徽授权16个兽医实验室检测非洲猪瘟。第三届中国大运河国际论坛将于12月7日在杭州举行。 贵州制造芯片“昇龙4”正式量产。
5）西安新式双语公交站牌明年3月全部上岗。上合昆明马拉松将采用“人脸识别”防替跑。
6）11月29日20时至30日20时，北疆北部、青海东部、黑龙江北部等地有小到中雪，其中，新疆阿勒泰地区有大雪，局地暴雪。陕西南部、四川东部、重庆、广西中部、海南岛、台湾等地部分地区有小到中雨。新疆北部和内蒙古东部的部分地区有4～6级及以上风。
1）海带和裙带菜中富含的褐藻多糖是一种可溶性的膳食纤维，研究表明，这种多糖具有多种保健功能，如预防血栓、降低血脂、降低血糖等。同时可以起到促进排泄、预防便秘的作用。
2）长时间运作会使大脑疲劳、反应迟钝，影响下一项工作的执行能力。建议上班族工作时尽量挤出一小段时间休息。每两周外出游玩一次，放下工作，给身心放个假。
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